tay trước

Khỏe & Đẹp

5 bài tập tay tổng hợp "dân gym" không thể bỏ qua

Những bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một cánh tay đầy sức mạnh và săn chắc với kích thước lớn.

5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn

Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Tiền vệ Canada gốc Việt được cựu HLV ĐT Việt Nam khen ngợi

Tân binh Pierre Lamothe của CLB Hà Nội nhận nhiều lời khen trong trận thua 1-2 trước Nam Định.
Hạ hàng loạt tên tuổi, Lê Quang Liêm đăng quang giải cờ chớp online thế giới

Lê Quang Liêm đã có khởi đầu thuận lợi trong năm 2025 với chức vô địch giải cờ chớp online thế giới, tổ chức trên nền tảng Chess.com.
Chủ tịch LĐBĐ Indonesia tuyên bố dự 2 kỳ World Cup liên tiếp

Erick Thohir, Chủ tịch LĐBĐ Indonesia muốn ĐTQG nước này góp mặt ở 2 kỳ World Cup liên tiếp vào năm 2026 và 2030.
Ngày đặc biệt của T1 Gumayusi

T1 đã có động thái đặc biệt với Gumayusi trong bối cảnh tân binh Smash tạm thời thế chỗ anh.
CĐV Arsenal đòi Arteta tước băng đội trưởng của Odegaard, chỉ thẳng cái tên xứng đáng

Người hâm mộ Arsenal đã lên tiếng yêu cầu Mikel Arteta tước băng đội trưởng của Martin Odegaard, sau màn trình diễn thất vọng của anh trong trận bán kết Carabao Cup trước Newcastle.