Top 5 bài tập cơ vai tốt nhất cho người mới
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không phải ra khỏi nhà.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Cập nhật nhanh chóng và đầy đủ lịch thi đấu bóng đá hôm nay 28/1 với tâm điểm là các trận đấu tại giải VĐQG Indonesia và nhiều giải khác trên thế giới.
Sau dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, thị trường ô tô Việt Nam được dự đoán sẽ sôi động trở lại với sự xuất hiện của ba mẫu xe sang đình đám: hai chiếc Ferrari 812 GTS và một chiếc Rolls-Royce Cullinan Series II 2025.
(Nhận định, dự đoán) – Tại lượt trận cuối cùng vòng bảng cúp C1 châu Âu, AC Milan có cơ hội lớn để lọt vào top 8 chung cuộc khi chỉ phải đến làm khách của đội bóng không được đánh giá quá cao là Dinamo Zagreb.
BXH LCP - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT đang thi đấu tại giải đấu LCP 2025 Season Kickoff.
Lịch thi đấu LCP 2025 Season Kickoff - Giải đấu vô địch LMHT khu vực Châu Á Thái Bình Dương (APAC).