tập gym khỏe hơn

Khỏe & Đẹp

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.

4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn

Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Hậu vệ ĐT Việt Nam có nghĩa cử cao đẹp

Khi được vinh danh tại quê nhà, hậu vệ Phạm Xuân Mạnh đã trích số tiền thưởng của mình để làm từ thiện.
Messi bị đồng đội cũ tiết lộ 'con người thật'

Một trong những đồng đội cũ của Lionel Messi đã thẳng thắn gọi siêu sao người Argentina là "không thể chịu nổi" trong một buổi phỏng vấn trung thực.
Rashford đàm phán với MU, chuẩn bị cập bến CLB vĩ đại châu Âu

Theo truyền thông Anh, Marcus Rashford sẽ có cuộc đàm phán quyết định với Manchester United vào hôm 16/1.
MU đưa ra quyết định chuyển nhượng với 'viên ngọc quý'

Sự xuất hiện của Ruben Amorim được cho là đã khiến một vụ chuyển nhượng tại Manchester United bị ngăn cản.
Chính thức: Chelsea có 'tân binh' từ Crystal Palace

Chelsea đã kích hoạt điều khoản triệu hồi Trevoh Chalobah từ Crystal Palace, mang anh trở lại Stamford Bridge để gia cố hàng phòng ngự đang gặp khủng hoảng chấn thương.