tập bụng tại nhà

Tư vấn

4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa

Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.

Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn

Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
Nhìn lại thành tích ấn tượng của cầu lông Việt Nam năm 2024

Cầu lông Việt Nam có một năm 2024 thành công với những chiến tích ấn tượng ở các giải đấu hàng đầu thế giới.
Công Phượng trở lại ĐT Việt Nam trận 'khai xuân'?

Tiền đạo Nguyễn Công Phượng có thể trở lại ĐT Việt Nam trong trận đấu đầu tiên của đội tuyển trong năm âm lịch Ất Tỵ 2025.
BBL Dark Passage - Đội tuyển mới của Slayder

Tiểu sử, thành tích, danh sách thành viên BBL Dark Passage - Đội tuyển mới của Slayder trong mùa giải 2025.
Những hình ảnh đáng nhớ nhất của bóng đá Việt Nam năm 2024

Cùng nhìn lại những hình ảnh đáng nhớ nhất, những khoảnh khắc đã đi vào lòng người hâm mộ của bóng đá Việt Nam trong năm 2024.
Trực tiếp Inter Miami vs Universitario, 8h00 ngày 30/1/2025 LIVE

(Trực tiếp bóng đá Inter Miami vs Universitario) - Lionel Messi và các đồng đội sẽ có trận giao hữu thứ 2 trước thềm mùa giải mới khi đối đầu với Universitario.