giảm cân hiệu quả

Tư vấn

Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất

Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.

Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu

Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
MU đưa ra quyết định chuyển nhượng với 'viên ngọc quý'

Sự xuất hiện của Ruben Amorim được cho là đã khiến một vụ chuyển nhượng tại Manchester United bị ngăn cản.
Chính thức: Chelsea có 'tân binh' từ Crystal Palace

Chelsea đã kích hoạt điều khoản triệu hồi Trevoh Chalobah từ Crystal Palace, mang anh trở lại Stamford Bridge để gia cố hàng phòng ngự đang gặp khủng hoảng chấn thương.
Việt Nam thắng đậm 5-1 trận ra quân giải châu Á

Đội tuyển futsal nữ Việt Nam có thắng lợi đậm đà trước chủ nhà Myanmar ở trận ra quân vòng loại futsal nữ châu Á 2025.
Từ ngày 1/1/2025, người đi bộ vi phạm giao thông cũng sẽ bị phạt

Theo Nghị định 168, người dân sẽ bị phạt từ 150.000 - 250.000 đồng nếu không đi đúng phần đường dành cho người đi bộ, vượt qua dải phân cách hoặc đi qua đường không đúng nơi quy định, qua đường mà không có tín hiệu bằng tay theo quy định.
Lịch thi đấu, kết quả tennis Australian Open 2025 mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu, kết quả giải tennis Grand Slam đầu tiên trong năm: Australian Open 2025 - sự kiện quy tụ những tay vợt hàng đầu như Novak Djokovic, Jannik Sinner, Carlos Alcaraz hay Alexander Zverev, v.v. khởi tranh từ ngày 6/1 với các trận đấu vòng loại và 12/1 với các trận thuộc nhánh đấu chính thức.