bài tập tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh

Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Nhận định Real Madrid vs Las Palmas: Kền kền gãy cánh, 22h15 ngày 19/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Real Madrid đã trở lại thi đấu sau kỳ nghỉ đông với một số màn trình diễn khá đáng lo ngại. Los Blancos chào đón Las Palmas đã tiến bộ rất nhiều dù chỉ đang xếp thứ 14 ở vòng 20 La Liga.
Bất ngờ giá bán lại của Lamborghini Urus 2019 mới lăn bánh hơn 10.000 km

Tham khảo thị trường xe đã qua sử dụng, một chiếc Lamborghini Urus đời 2019 mới chạy hơn 10.000 km đang được chào bán với giá khoảng 12 tỷ đồng.
HLV Bình Dương nhận xét thẳng về Vĩ Hào

HLV Nguyễn Công Mạnh đã đưa ra những lời khuyên để Bùi Vĩ Hào thi đấu tốt hơn trong thời gian tới.
Nhận định Inter Miami vs Club America: Vạn sự khởi đầu nan, 10h00 ngày 19/01/2025

(Nhận định, dự đoán) Inter Miami sẽ bước vào trận đấu đầu tiên trong năm 2025 với cuộc đối đầu với Club America tại giải giao hữu các CLB.
Nhận định Everton vs Tottenham: Tiếp tục sa lầy, 21h00 ngày 19/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Tottenham đã rơi xuống vị trí thứ 14 trên BXH. Phải làm khách trước Everton ở vòng 22 Ngoại Hạng Anh đang rất quyết tâm có thắng lợi đầu tay dưới thời tân HLV David Moyes sẽ không phải là thử thách dễ dàng với đội bóng tới từ London.